Glisemik İndeks Diyeti: Sağlıklı Zayıflamanın kolay Yolu PDF'de kitap

  • Ev
  • Glisemik İndeks Diyeti: Sağlıklı Zayıflamanın kolay Yolu PDF'de kitap

Glisemik İndeks Diyeti: Sağlıklı Zayıflamanın kolay Yolu PDF'de kitap

Glisemik İndeks Diyeti: Sağlıklı Zayıflamanın kolay Yolu PDF tam sürüm kitap

Fazla kilolarınız canınızı sıkıyorsa... İştahınızı kontrol edemiyorsanız... Diyet yapmanıza rağmen vücudunuzdaki inatçı yağlar bir türlü erimiyorsa... Göbeğiniz hayatınızı zorlaştırıyorsa... Yürürken nefes nefese kalıyorsanız... Sürekli stresliyseniz... Sık sık hipoglisemi atakları yaşıyorsanız... Metabolizmanız yavaşsa... Ve gizli şekerden şüpheleniyorsanız... Glisemik İndeks Diyeti tam size göre... Bu beslenme modeline işiniz çok kolay. İştah kontrolü için bağırsakta sindirimi uzun süren ve bu nedenle kan şekerini hızla arttırmayan düşük glisemik indeksli gıdaları seçmeniz yeterli. Ülkemizin önde gelen endokrinoloji, metabolizma ve diyabet uzmanlarından Prof. Dr. Metin Özata, bu kitapta aşırı iştahın ve kilo almanın en önemli sebebi olan insülin direncini ve beslenmede yapılacak küçük değişikliklerle bu direnci nasıl çözebileceğimizi anlatıyor. Alternatifli diyet mönüleri ile her kilodan herkese zayıflamanın formülünü veriyor. Glisemik İndeks Diyeti kilo vermenin yanında sizi reaktif hipoglisemi, şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp hastalığı, kanser, makula dejenerasyonu ve felçten de koruyacak. Daha az göster. Author: Metin Özata. Publisher: Hayy Kitap; 1. basım. Publication date: 1 Haziran 2013. Language: Türkçe.

Glisemik İndeks Diyeti: Sağlıklı Zayıflamanın kolay Yolu kitap PDF, Mobi tam sürüm

  • Yazar:
  • Yayımcı: Hayy Kitap; 1. basım
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil:Türkçe
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar:15.4 x 1.2 x 23.1 cm
  • Ağırlık:
  • Ciltli:128 sayfa
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat:

Kitap eleştirileri

Glisemik İndeks Diyeti: Sağlıklı Zayıflamanın kolay Yolu

billcity11

Torrent Bay 7183, Yeni Zelanda

I kept getting ugly looks every time I re-checked Reamde from the library. "I am going to finish it, I swear". She would give me weird looks, pointing out I was reading a book with the awkward misspelling of Read Me. I normally would have stuck it out. I really like Neal Stephenson's novels, but lately I find that they just go on and on and on (like the Baroque Cycle). This one held a lot of promise for me, and I enjoyed the detail and background, the innovative ideas, and the multitudes of characters, but 500 pages into it, he just keeps throwing in new main characters, and rushing in to fill in their background, leaving the novel to weave and wander, building like a snow ball rolling aimlessly down a hill. While, I think if I had more time, and more staying power I would have finished the novel and likely given it a higher rating, maybe I just don't have the time to dedicate myself to long fictional books, like I use to, or maybe its that this book would have been stronger if it was not so long, and focused on a single idea or two to execute. I finally returned the book to the library, paid my late fees, and gave the library a shrug. I tried.

2022-10-26 03:23

PDF

Download PDF

Glisemik İndeks Diyeti: Sağlıklı Zayıflamanın kolay Yolu kitap PDF, Mobi tam sürüm

İlgili kitaplar