Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım ! İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından’ ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor. - Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın! - Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın! - Suçluluk duygunuzla başa çıkın! - Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin! - Özgüveninizi arttırın! - ‘Hiçbir şey yapmamak’ ile baş edin! - Depresyonun acı veren girdabından kurtulun! Daha az göster
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir) kitap PDF, Mobi tam sürüm
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir)
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
3.4 mb. | indir kitap |
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare |
4.6 mb. | indir ücretsiz |
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload |
3.9 mb. | okumak kitap |
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
5.3 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu |
4.2 mb. | indir DjVu |
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir) indir içinde pdf |
4.2 mb. | indir pdf |
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir) indir içinde odf |
5.4 mb. | indir ODF |
İyi Hissetmek: İlaç Klavuzu İlaveli (Kapak değişebilir) indir içinde epub |
5.2 mb. | indir ePub |
Yazar: David Burns
Problemli ilişkiler can yakar. Çoğumuz duygularımızı kendi değerimize, en azından bir kısmını diğer insanlarla olan ilişkilerimize dayandırırız. Önemsediğiniz biriyle tartışmak ya da kavga etmek hiç eğlenceli bir şey değildir....