Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir kılavuzdur. Her bir egzersizle birlikte, o egzersizle hangi kasların çalıştığını gösteren çizimler bulacak, bu çizimler sayesinde daha gerçekçi ve kendi amaçlarınız doğrultusunda şekilendirdiğiniz egzersiz programları oluşturabileceksiniz. Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız. Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyen kadınlar için!.
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi kitap PDF, Mobi tam sürüm
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi okumak itibaren EasyFiles |
5.9 mb. | indir kitap |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir itibaren OpenShare |
3.3 mb. | indir ücretsiz |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir itibaren WeUpload |
4.5 mb. | okumak kitap |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir itibaren LiquidFile |
4.1 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi okumak içinde djvu |
5.1 mb. | indir DjVu |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir içinde pdf |
4.1 mb. | indir pdf |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir içinde odf |
3.6 mb. | indir ODF |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir içinde epub |
5.3 mb. | indir ePub |
Yazar: Akıl Çelen Kitaplar
Akıl Hırsızı - (Gelecek Savaş Siber Uzayda Başlayacak)-Brian Falkner Şu anda, siz bu kitabın arka yüzünü okurkenben bilgisayarınızın içindekileri tek tek inceliyorum. Evet, sizin bilgisayarınızdakileri. Sizi. Kitabı elinde tut...
Yazar: Akıl Çelen Kitaplar
Ölüm Defteri 4 - Tsugumi Ooba Bu deftere adı yazılanlar ölür… Ölüm Tanrısı Şinigami Ryuk’un insanoğlu dünyasına düşürdüğü defter: DEATH INDICATE (ÖLÜM DEFTERİ). Bu doğaüstü defteri bulan ve dünyadaki cani suçluları ortadan ka...
Yazar: Akıl Çelen Kitaplar
Fulmetal Alchemist: Çelik Simyacı 15-Hiromu Arakawa Fulmetal Alchemist: Çelik Simyacı 15 - Hiromu Arakawa En çok istedikleri şeye sahip olabilmek için amatörce yöntemleriyle bu gücü elde etmeye çalıştıklarında, iki kardeş olan...