Mutfakta Diyetisyen Var: Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları (Kapak Değişebilir) PDF'de kitap

"Ben yiyiciyim. Hani şu önüne ne konsa tabak tabak yiyenlerden. Yekbu ise önleyici. O, yediğini seçenlerden ve sağlıklı beslenmeyi başkalarına da öğretenlerden. Birlikte oturduğumuz dost sofralarında buna defalarca tanık oldum. Yani, Yekbu söylediği gibi yaşayan, yaşadığını anlatan bir diyet uzmanı. Bu yüzden siz benim gibi olmayın, bu kitabı okuyun, Yekbu gibi olun." Mehmet Çoşkundeniz (Gazeteci-Yazar) "Modern dünyanın en büyük salgını obezite. Hepimizin, bedenimizi iyileştirecek, ona iyi bakmamızı ve tüm bunları yaşam tarzı haline getirmemizi sağlayacak bir yol göstericiye ihtiyacı var. Görev duygusu ile yemek yiyenlerden, yemeğe sıradan, sıkıcı bir olaymış gibi bakanlardan olmadım hiç. Yemekle aşk, kilolarla nefret ilişkisi, aslında çoğumuzun hikayesi. Bilim bize çok yiyerek daha uzun ve sağlıklı yaşayamayacağımızı söylüyor. Merakın ve bilginin sınırı yok, "Yemekle nasıl bir ilişkimiz var?" sorusunu merak edenlere ilginç, açıklayıcı ve cesur yanıtlar veriyor bu kitap. "Her hoşnutsuzluk bir hastalıktır, tedavi edilmesi gerekir!" der Bertrand Russel. Kilolarından hoşnutsuz olanlara, mücadelelerinde yol gösterici bir çalışma. Nermin Yurteri (NTV Genel Yayın Yönetmeni) Daha fazla göster