Nefes Teknikleri Bu eşsiz eser nefes teknikleri, konusunda elde edebileceğiniz en eksiksiz başyapıtır. Çağdaş tıp, iradeli solunumun insanı daha sağlıklı, güçlü, canlı ve dinç yaptığını onaylamıştır. Tıp ilmi, doğru iradeli solunumun yalnız akciğerlere değil, aynı zamanda tüm metabolizmaya olumlu etkisini incelemiştir. Nefes çalışmaları, solunumu düzene sokar, rahatsızlıklarını giderir ve zihnin kontrol edilmesini sağlar. Bu teknikler beden-zihin sistemini bir bütün olarak yeniler ve enerjik kılar. Solunum sistemi canlanır ve güçlenir. Sinir sistemi sakinleşir ve yatışır. Kanda oksijen oranı artar ve dolaşım hızlanır. Vücudun bütün hücreleri arınır, beslenir ve yaşam gücü kazanır. Doğru ve düzenli olarak yapılan nefes çalışmaları çok çeşitli iyileştirici etkilere sahiptir. Yorgunluk atılır, bedendeki enerji akımları güçlenir, yaşam enerjisi dengelenir, organlar yenilenir, duygular yatışır ve zihin dinginliğe kavuşur. Hızlı ve yüzeysel solunum endişe ve korkuları tetiklemektedir. Nefes teknikleri sayesinde nefes derinleşmekte ve yavaşlamakta, sinir sistemi gevşemekte ve duygular yatışmaktadır. Kalp atışları düzene girmekte ve kardiyovasküler sistemin çalışma ritmi sağlıklı bir ritme göre ayarlanmaktadır. Nefes teknikleri duygusal dürtüleri, anıları, düşünceleri, ve istekleri kontrol etmeye, bilinç gücünü artırmaya ve geliştirmeye yardım etmektedir. Nefes doğasının farkına vararak ve nefes alışverişlerini ayarlayarak tüm organizma kontrol edilmektedir. Enerji ile bilinç arasındaki bağlantı aslında solunum vasıtasıyla gerçekleşmektedir. Solunum beden ile zihin arasında bir köprüdür.
Nefes Teknikleri kitap PDF, Mobi tam sürüm
Nefes Teknikleri
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Nefes Teknikleri okumak itibaren EasyFiles |
4.4 mb. | indir kitap |
Nefes Teknikleri indir itibaren OpenShare |
4.4 mb. | indir ücretsiz |
Nefes Teknikleri indir itibaren WeUpload |
5.6 mb. | okumak kitap |
Nefes Teknikleri indir itibaren LiquidFile |
4.9 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Nefes Teknikleri okumak içinde djvu |
3.5 mb. | indir DjVu |
Nefes Teknikleri indir içinde pdf |
3.8 mb. | indir pdf |
Nefes Teknikleri indir içinde odf |
4.1 mb. | indir ODF |
Nefes Teknikleri indir içinde epub |
3.9 mb. | indir ePub |
Yazar:
TRT Arşiv Serisi 05: Reşit Muhtar / Solo Albümler Serisi Tamburam Rebap Oldu Bülbülüm Bağ Gezerim Evleri Yol Üstüdür Güver Bostanım Güver Öksüz Oğlan Der ki (U. H. Barak Havası) Kadir Mevlam Senden Bir Dileğim Var Aşan Bilir K...
Yazar:
Casio Orglar İçin Uygun Adaptör Uyumlu olan modeler CTK-10CTK-150CTK-20 CTK-320 CTK-420CTK-40 WK-20 WK-25 LK-280CTK-240CTK-245LK-120LK-125SA-46SA-47SA-76SA-7SA-78 ....
Yazar:
Fresh off the boat (Yabancı) (DVD) Jim Caviezel’in (Person Of Importance) rol aldığı, etkileyici bir bilim kurgu!Norveç fiyordlarına doğru gökyüzünden yanarak düşen bir uzay mekiğinden, insan görünümlü bir uzaylı olan Kainan ç...
Yazar:
Ağır Abi (Bad As) (VCD) (2 Curvation) Adalet Gecikse Bile Mutlaka Yerini Bulur! Ömrünün kırk yılını orduya hizmete adamış emekli Vietnam gazisi Heart-to-heart Vega (Trejo), belediye otobüsünde bir grup genç tarafından rahat...