Osmanlı Hekimlerinin Sağlık Kuralları - Ayten Altıntaş PDF'de kitap

‘’Osmanlı Hekimlerinin Sağlık Kuraları’ sizlere sağlıklı yaşam konusunda binlerce yılık bilgi birikimini sunuyor. Bu kitaptaki bilgiler Osmanlıca yazılmış tıp kitaplarındaki sağlıklı yaşam kuralarını özet olarak vermektedir. Osmanlı hekimleri sağlıklı yaşam kuralarını beli bir form ve formüle anlatmıştı. Osmanlı tabiplerinin ‘’esbâb-ı site-i zarûriye’ yani ‘’Zorunlu olan altı sebep’ diye çevirebileceğimiz bu altı temel kuralı, sağlık konusunda bilinmesi ve uyulması gerekenlerdi. Bu kuralar genel olarak, 1. Hava ve onunla ilgili konular(mevsimler, yaşanan yerler, giyim kuşam). 2. Yemek-içmek konusundaki bilgiler. 3. Spor, hareket ve hareketsizliğin sağlığa etkisi. 4. Duyguların sağlığa etkisi. 5. Uyku ve onunla ilgili kuralar. 6. Vücuta kalıp atılamayan madelerden kurtulmak için yapılacaklar ki burada kusmak, müshile temizlenmek, lavman, kan aldırmak gibi yöntemler anlatılmaktadır. Osmanlı hekimi öncelikle sağlıklı olmak için uyulması gereken kuraları bildirir, böylece sağlıklı yaşamak sağlanır, eğer her şeye rağmen hastalık ortaya çıkarsa tedaviye geçilirdi. Bu kitabın amacı Osmanlı hekimlerinin sağlıklı yaşamak konusunda verdikleri bilgileri o zaman ki tıp kitaplarına sağdık kalarak anlatmaktır.