Funda Aşkınoğlu " Tüy Gibi Hafif " le, Türkiye'de belki de ilk kez sağlıklı yaşamın en kıymetli anahtarlarından biri olan " nefesimize " dikkatleri çekiyor. Sağlıklı nefes almayı, zihnimizi sakinleştirmeyi, zihin-beden bütünlüğünü öğreten Buteyko Metodu'nun Türkiye'deki en yetkin temsilcisi Aşkınoğlu kitabında metodu şu şekilde tanımlıyor; Buteyko Nefes Metodu'nun amacı, size, unuttuğunuz sağlıklı solunumu öğretmektir. Aslında bir teknik değil, zaten olması gereken solunumdur. Ağız solunumu, sesli ve görülebilir solunum gibi doğal olmayan solunumu önermez ve öğretmez. Dünyada pek çok kişi bu metodu Astım, Dikkat eksikliği ve hiperaktivite, Rinit, Saman nezlesi Depresyon, Asabiyet, Anksiyete, Stres, Diş ve ağız problemleri, Uyku düzensizlikleri, Horlama, Uyku apnesi gibi problemlerin çözümünde kullanmaktadır. İstanbul Teknik Üniversitesi Kimya Mühendisliği Bölümünden mezun olan Aşkınoğlu, Buteyko Nefes Tekniğini Hollanda'da Dick Kuiper'den öğrendi. Daha sonra bu tekniği paylaşmaya karar vererek, İrlanda Buteyko Clinic International'da Patrick McKeown'dan eğitim aldı ve Buteyko Nefes Terapisti ve Zihinsel Farkındalık Eğitmeni oldu. BPI (Buteyko Practationers International) üyesidir. Daha az göster
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir) kitap PDF, Mobi tam sürüm
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir)
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
5.5 mb. | indir kitap |
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare |
4.8 mb. | indir ücretsiz |
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload |
4.9 mb. | okumak kitap |
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
5.3 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu |
5.3 mb. | indir DjVu |
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir) indir içinde pdf |
5.7 mb. | indir pdf |
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir) indir içinde odf |
3.6 mb. | indir ODF |
Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir) indir içinde epub |
3.7 mb. | indir ePub |