Stresinizi Sevin PDF'de kitap

STRESINIZI SEVIN Modern çağın en büyük düşmanını yakından tanımak ve yenmek… Stres, artık herkesin dilinde. Küçücük çocukların “okul” stresi, ergenlik stresi, lise ve üniversite sınavları stresi, aşkın yaratığı coşkulu duygunun yanı sıra hisedilen stres, aldatılma stresi, evlilik, hamilelik stresi, sayko (psyco) yöneticinin yaratığı stres, kariyer planlama stresi, iş başvurusu ve iş/kariyer değişikliği stresi, trafik stresi… Her yaş/cinsiyete ve konumda stres olduğuna göre, yaşadığımız sürece, hepimiz strese maruz kalacağız. Öyleyse yapılacak en akılıca iş, stresi doğal ve kaçınılmaz kabul ederek, dayanıklılığımızı artırmak ve stresle başa çıkarak, yaşamdan haz almaya, üretmeye ve paylaşmaya devam etmek. Peki ama nasıl? Işte Stresinizi Sevin bu konuda bir başucu kitabı olarak size yardımcı olacak. Stresli mesleklere sahip kişilerle yapılmış söyleşilerin ve strese yönelik son bilimsel gelişmelerin yer aldığı Stresinizi Sevin’de, yüzlerce sorunun yanıtını bulacaksınız. Stresi yönetmede hemen uygulayabileceğiniz öneriler….